co jeszcze

Vlad nie denerwuj się, jeszcze Ci ciśnienie skoczy , wystarczy że ja się męczę z ciśnieniem (a ta cholerna efka podbija mi je średnio o 25 na skurczu i rozkurczy - kumple się śmieją że wyglądam jak buraczek) A co do pytania autora posta to za tą kasę co wydajesz na HMB to kup sobie kaszę ryż i mięso, a na pewno lepiej Ci to pójdzie na masę! Leniwy [...]

dobra koniec juz,nie chce mi sie pisac jeszcze raz tego co wczesniej pisalem

Wiesz co a jeszcze takie zapytanko bo kolega M taki radził żebym sobie kupił massxxl kreatyne i Dekstroza, co Ty na to??

[...] góra 3 posiłki dziennie z czego śniadanie najobfitsze. Czytając natomiast skład tego preparatu wydaje mi się, że mogłoby to wpłynąć korzystnie na moje samopoczucie zważywszy na taki a nie inny dobór ziół. Dodam jeszcze, iż moja praca polega głównie na siedzeniu przed komputerem, po niej natomiast brak czasu i chęci na jakąś większa aktywność.

W takim wypadku prosiłbym jeszcze o wskazanie najkompletniejszego suplementu zawierającego tribulus, gdyż z tych co przeglądałem to właśnie TREC Extreme Men`s Formula Tribulus Complex 30 tab wydawał się najodpowiedniejszy. Biorąc jednak pod uwagę fakt, że się na tym w ogóle nie znam, mogłem coś przeoczyć.

[...] tutaj są składniki przed tabelką: http://www.hitec.pl/product-pol-52-Vitamin-A-Z-Antioxidant-Formula.html . (przepraszam że link z innej strony) Jakby ktoś był jeszcze miły wyrazić opinię jak wcześniej, bo nie znam się na tych "surowcach" z których są poszczególne witaminy. Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-06-02 15:14:05

Ok, dzięki. A co z kretą jeszcze, po rowerku czy po siłowym odrazu?

[...] Nie polecam tego jednak z powodu na stawy i nadprosty jakie mogą się w nich pojawić. Ciężarki można stosować jedynie przy wymachach nóg typu keage(prosta nogą). Jest jeszcze taka sprawa jak poczucie luzu. Zawodnik spięty zawsze będzie wolniejszy od tego rozluźnionego. Spróbujmy na przykład machnąć nogą spinając mięśnie i ciągnąć ją w górę [...]

Mnie wy***alo do gory jak zaczalem fajki palic, a pozniej na silke chodzic Zawsze bylem najnizszy a teraz mam ok 185. Typy co niedawno byli ode mnie wyzsi sa mniejsi o glowe :D Jeszcze masz sporo czasu, w tym wieku nie masz co sie zamartwiac wzrostem.

[...] ja też jem i co z tego? Posiłki muszą być układane z głową. Bilans kaloryczny musi byc na + z uwzględnienim wysiłku fizycznego. Zabierz się za naukę bo na poważne sporty jeszcze nie dorosłeś.Popracuj nad logiką wypowiedzi bo ciężko Cie zrozumieć. Po pierwsze wklej rozpisaną diete do działu odżywianie. Po drugie bardzo ciężko będzie zbudować [...]

hehe moje wymiary to tak lapka z 40cm i nie jest przy ciele a troche tak wyglada jak przycisnieta klata 110na fotce w barach chyba ze 115cm bedzie :P nei wiem bo nei mam centymetra przy sobie ;p hehehe co tu jeszcze moge podac hm.. w pasie 78cm

[...] osob ale co sie zrobi. Na chwile obecna kazdy moze z niego korzystac.Wydaje mi sie ze najgorsze moze sie stac jak jacys kozacy beda pisali ile to oni nie wzieli a nie sa jeszcze pelnoletni a drugi czytajac to bedzie probowal mu dorownac spisujac sobie jakies glupoty i wknacajac konskie dawki. W dziale dopingu powinna byc jakas selekcja.Jestem [...]

ten anavarek wygląda dobrze, nie wiadomo do końca co ci było. A jeszcze jedno, nie pisałem,że to meta.

[...] w zwykłym dziale doping. A do zwykłego działu doping wejscie tylko z abonem.Niby łatwo sms-a za 5zł wysłać.Ale ban bez możliwości odbanowania...to kolejne konto= kolejne 5zł jeżeli ma sie chec robic burdel w dopingu...po jakims czasie pieniądze sie skończą. Nie wiem czy to byłoby skuteczne co napisałem wyżej ale można jeszcze o tym podyskutować.

[...] - dlatego przez jakieś 2 tygodnie przyzwyczajałem organizm - jeździełem 30 minut w tempie umiarkowanym - tak, że nieźle się napociłem lecz miałem siły by nawet zrobić i jeszcze dodatkowe 5 minutek. Natomiast od tygodnia zacząłem robić sobie sesję przeplataną. Jeżdzę z 20 minut umiarkowanie i nagle przez minutę zapierdzielam jakby mnie goniło [...]

[...] tak jak kolega wyzej napisal. Ale co do tej kretki i dextrozy to powiem tylko tyle : Zeby rozpuscic dextroze to trzeba stalowe nerwy miec ;/ kreatyna tez bardzo slabo sie rozpuszcza ale... +10kg na klate(akurat mialem dobry plan na sile a powiem ze to juz moj 3 cykl byl) +5kg masy +2cm w lapce wiec warto bylo. (ja do tego jeszcze hmbolon bralem)

Jeszcze mam takie pytanie ktore pewnie ulatwi mi ukladanie, a w natłoku informacji ciężko mi do tego dojść: a więc kiedy jesc, a dokladnie o jakich porach i na co zwracac uwage? Chodzi mi glownie o to zebym nie popelnial takich bledow jak kolega zauwazyl - jablka czy banany na wieczor. Chcialbym abyscie mi to jakos w skrocie napisali obrazujac na [...]

[...] lat rekord Kata ,Georga itp nie będzie robił wrażenia,dietetyka , medycyna, suplementy oraz nowinki tech, w szybkim tempie się rozwijaja i pozwalają na więcej i wiecej. i jeszcze jedna kwestia; Boks to może nie jest aż tak wymagający sport co? w MMA czy innych formułach nie ma takich Fenomenów. Ktoś powie Couture , walczy ale nie wygrywa , nie [...]

[...] miejsce na dmuchanie rekordów. A co w boksie jest? 20 wygranych z no-nejmami i tak naprawde 3-4 walki z konkretnymi goścmi. Co do Hopkinsa i fenomenu old boyów to dodałbym jeszcze pasje i ciągłą chęć do walki. Obczajcie, tutaj daje rady Evansowi (zawodnik LHW w UFC). Po tym filmiku aż widać kipiącą z niego pasję do boksu. [...]

myslisz ze tutaj wszyscy Ci beda rozpisywali diety, mowili co do detalu kazdego jak masz postepować, a moze znajdzie sie jeszcze ktos taki, co za Ciebie bedzie ćwiczył.. ogarnij sie troszke, nikt na tacy Ci tego nie da, wystarczy odrobine ruszyć tyłek i samemu poczytać, pomocnych tematów tutaj jest multum, wystarczą tylko chęci